有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉压的肩膀好疼,容易醒

睡觉压的肩膀好疼,容易醒

男 | 24岁 2019-03-18 08:37:56 7人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉压的肩膀好疼,容易醒,睡眠严重不好。这是什么原因??

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-18 08:47:41 我要投诉

      你好!主要是睡眠不好,感觉那里都有不舒服的感觉,睡眠不好主要是精神压力大,思想顾虑重,熬夜而导致的睡眠障碍,往往同时存在焦虑症,建议放松心情,不要紧张,可以口服安神补脑液,谷维素,维生素B6
      

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-03-18 09:41:44 我要投诉

      你感到睡觉起来肩膀好疼。这种情况可能是你睡觉没有盖好被子,或者是一侧睡觉,长时间压着肩膀了。如果总是容易早醒,可以服用一下药物,安神补脑液,或者是朱砂安神丸来调节一下。也可以在睡觉前喝一杯牛奶或者是蜂蜜水,多吃一些桂圆,莲子,大枣一类的食物。多喝一些小米粥。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-03-18 08:40:20 我要投诉

      那说明你这个肩膀,还是有问题的,比如说肩周炎。建议你到医院去检查一下。如果有问题可以做做理疗,做做按摩,比如说,艾灸呀,刮痧呀。针灸呀,都可以。不然疼痛真的会影响睡眠的。
      
      以上是对“睡觉压的肩膀好疼,容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2019-03-18 08:48:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡觉时感到肩膀疼,这个你可以调整一下姿势,易醒睡眠不好,这个都与你平时过度劳累或者是作息不规律有关系。
      指导意见:
      建议您睡前可以进行一下肩膀部位的按摩,可以买一个肩颈部位的按摩器,另外就是睡前泡泡脚,每天都建立一个秩序的作息时间表。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-03-18 08:50:43 我要投诉

      病情分析:
      你睡觉压的肩膀很疼,容易醒,睡眠质量严重不好。这种情况需要考虑是颈椎或腰椎不舒服造成的,也有可能是肩周炎的表现。
      指导意见:
      建议你到医院骨科或神经内科检查治疗,通常需要拍片检查颈椎是否出现问题。睡眠不好的话很可能需要吃些药物治疗,并从饮食和生活习惯上进行调整。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-03-18 08:54:58 我要投诉

      病情分析:
      你睡眠时感觉肩膀压的很疼,容易醒,看起来这是身体长时间疲惫的表情,但是你又感觉睡不着,睡眠质量差。
      指导意见:
      这种情况是需要及时去医院神经内科或精神心理科检查治疗的。也可以去医院骨科进行检查是否身体不舒服引起的。注意养成有规律的饮食睡眠习惯,坚持锻炼身体。
      

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-03-18 09:10:51 我要投诉

      病情分析:
      你现在时因为睡觉得姿势不好,压到了肩膀,还很容易醒,睡眠很不好,不能很好的进入深度睡眠。
      指导意见:
      意见和建议,你这可能是因为睡觉的姿势不对,可能压迫到了神经,从而引起了睡眠不好,建议你去医院黑背部做检查,让医生看什么情况。建议你以后有良好的睡眠姿势,养成良好的起居习惯。
      
      以上是对“睡觉压的肩膀好疼,容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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