手脚冰凉，怕冷腰酸痛

      您可以口服希爱力和复方玄驹胶囊。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

      病情分析：
      你好，手脚冰凉，怕冷，腰酸痛这些症状考虑是与肾阳虚有关，你可以从补肾入手进行调理一下。
      指导意见：
      建议您的情况可以口服桂附地黄丸进行治疗一下，一般是需要口服三个月以上才会有效果的。

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是肾阳虚的表现，与长期的身体透支、体质虚弱等有关。
      指导意见：
      建议口服金贵肾气丸和金锁固精丸等进行治疗，另外要进行适当的体育锻炼，避免房劳过度、熬夜等，增加营养，增强体质。
      以上是对“手脚冰凉，怕冷腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！