您好！我是肱骨外壳骨骨折

      52岁女性患者，肱骨外髁骨折治疗后三个月，对于目前锻炼很痛的情况应该是属于正常现象，主要是与固定治疗时间有关，需要逐步循序渐进式加强运动锻炼，疼痛一般不会影响患处康复，但是需要警惕由于再骨折造成的疼痛情况。
      

      指导意见：
      如果是在康复师指导下进行锻练的，则出问题的可能性不大，建议在康复师指导下进行功能锻练，避免过度用力及劳累，主要锻练肌力及关节活动度，可以配合局部按摩及热疗治疗，注意骨科定期复查。
      

      肱骨外科骨折，首先要去医院拍片检查，看骨折端的愈合情况，如果骨折端愈合好，一定要进行康复训练，康复训练的时候肯定会有疼痛的感觉，你可以循序渐进，逐步加强。
      
      以上是对“您好！我是肱骨外壳骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      已经手术后三个月了，股指已经愈合很结实了，不需要再担心，骨头再会断裂
      指导意见：
      继续每天肩关节功能，锻炼就可以了，锻炼的时候关节还有周围的肌肉韧带粘连会有撕裂疼痛是正常的现象，可以从药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性，52岁，肱骨外髁骨折，现在三个月了，是手术后吗，现在仍然抬不起胳膊，锻炼疼痛。
      指导意见：
      建议你进行功能锻炼，疼痛时多按摩热敷患处，定期到医院骨科就诊复查，多补充营养，如富含蛋白质及钙质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。注意休息，保证睡眠。