手腕起了一个硬包，已经超过了3个月

      指导意见：
      您好，手腕部位有可能是因为腱鞘炎症，比如经常性固定一个姿势或在用力的过程中使力不当而引起来的局部炎症，三个月没有消除，最好是去正规医院外科让医生面诊，看看是不是需要手术

      根据您所叙述的情况，考虑腱鞘囊肿的可能性比较大。建议去当地医院骨科就诊，平时要限制腕关节活动，可以行局部加压，效果欠佳，可以考虑行手术治疗。该病容易复发，平时需要注意腕关节活动。

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是腱鞘囊肿引起的包块。
      指导意见：
      建议：这种情况最好去医院外科检查确诊一下，如果是腱鞘囊肿可能需要手术治疗，如果没有不舒服感觉也可以暂时不用做特殊处理。平时尽量避免过度摩擦，避免劳累负重。
      以上是对“手腕起了一个硬包，已经超过了3个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！