走的时间长或慢跑后小腹绞痛一年多

      你好。跑步的时候,常出现小腹疼痛,与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,腹部疼痛。
      在跑步之前应认真做好热身运动,预防这种现象的出现,通过热身,人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态,这时再进行跑步,就可以避免出现肚子痛,即使出现肚子痛的现象,症状也会比较轻微.
      

      病情分析：根据你的描述，你是胃肠道功能紊乱,可以用参苓白术散,补脾益肠丸.治愈后再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡，忌烟酒，多吃点纤维性食物，多饮水。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，慢跑后出现小腹疼一般考虑运动后发生上述表现，还是考虑剧烈的收缩刺激痉挛，也有一部分的原因是膀胱里面憋尿，还有一种情况是饭后活动！
      指导意见：
      建议您如果腹痛可以通过休息来缓解。一般来说没什么大问题，休息运动不宜太剧烈，如果持续超过一天就需要去医院做个B超检查了！
      
      以上是对“走的时间长或慢跑后小腹绞痛一年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有发热，例假，白带是否正常？
      指导意见：
      多喝点热水，注意保暖，用暖水袋热敷腹部，注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物，如无好转，去医院就诊以明确诊断！
      

      病情分析：
      对于你说的问题导致的病因主要是考虑存在有因为肠易激综合征的问题引起的目前的不适症状，
      指导意见：
      对于这样的问题还是推荐选择针对性的去医院的消化内科详细的检查看看较好的，不要吃辛辣和寒凉的食物，需要选择在确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。