思虑过重，时间长达一年多

      病情分析：
      平时要调整好自己的心理状态，保持愉快的心情，不要长时间的玩手机电脑要好好的休息。
      指导意见：
      遇事多想好的一方面，乐观些，可以找中医开点中药调理，调理自己的身体。中药的疗效是不错的，副作用也小
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，由于思虑过重导致脾胃虚弱，所以需要治疗！
      指导意见：
      建议去看看中医，根据你的情况，给予中药调理，清淡饮食，注意休息，多吃水果蔬菜，希望对你有帮助！
      

      你好，根据你描述的情况，你可以适当的口服一些药物进行治疗。如归脾丸加味逍遥丸等。但是主要你还得从精神情志方面调节一下，多到户外锻炼，多听一些舒缓的音乐，如果睡眠不好的话，可以适当的口服一些增加睡眠的药物。
      
      以上是对“思虑过重，时间长达一年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况应该也是与肝气不舒，情绪环境都能引起的。
      指导意见：
      这个情况也可以用典故，归脾丸平时吃点大枣，桂圆核桃，心态放平，合理的饮食
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况，你平时生活饮食，作息习惯都是需要注意的
      指导意见：
      你好，对于你的这种情况，我建议你平时饮食规律生活作息习惯规律，保持充足睡眠，保持心情舒畅，避免长时间用眼，防止视疲劳的情况，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，注意休息
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议您通过饮食及适量运动调理，适当配合心理疏导。
      指导意见：
      饮食上注意不吃寒凉辛辣等刺激性食物，少食多餐，不暴饮暴食，可以适量多吃温热小米粥，温胃养脾，配合点儿山药，可以健脾，平时适量有氧运动半小时，多与积极乐观向上的人，沟通交流，保持良好的心情。