头发干枯易断，如何改善并求顺滑解决之道？
保密 | 0个月 2025-03-20 02:48:05
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健康咨询描述： 头发干枯怎么办？容易断、梳不开、请问如何解决?
曾经的治疗情况和效果： 做头发营养
想得到怎样的帮助：想要头发顺滑
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2025-03-20 02:49:23 我要投诉
头发干枯易断且梳不开，多是由于头发缺乏营养和水分所致。应尽量减少烫染等对头发有损伤的行为。选择适合自己发质的洗发水和护发素，保持头发清洁和滋润。在洗发时，水温不宜过高，以免损伤头发。另外，定期进行头发护理，如使用发膜，可深层滋养头发。饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、水果和蔬菜等，有助于改善头发状况。坚持这些方法，头发会逐渐变得顺滑。
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