走路平均一天走18000步最高一次走了32000步

      你好，根据你提供的专业状况。您在做运动的同时，也应该注意休息。应该坚持做体育运动锻炼，不是运动几天就能长高的，同时要多喝奶，多补钙。保证每天晚上足够的睡眠。不上网，不熬夜。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑，你每天走的步数相对太多，所以建议您每天走步数在一万步左右就可以。
      指导意见：
      走的太多的话，相对对骨关节会产生一定的炎症，会产生骨关节滑膜炎，您可以适当的做一些跳高跳远的动作，相对对您长高有一定的帮助。
      

      病情分析：
      你好，身高与遗传，运动，营养等因素有很大关系。但你这种情况有点运动过度导致的。
      指导意见：
      运动过度会导致肌肉酸痛不适，可以按摩热敷一下。放松肌肉，加速血液循环，另外补充营养。
      
      以上是对“走路平均一天走18000步最高一次走了32000步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！