你好,一般来说16周岁应该还在青春期,身高孩子高速增长,建议可以注意休息,增加蛋白质类食物摄入,积极参加体育锻炼,可以让身高的潜能得到发挥,促进最终身高增长
病情分析:
身高受很多因素的影响,其中遗传占70%,其他事后天因素例如营养,运动,环境等,能不能长高要看骨骺线有没有闭合
指导意见:
16岁的男生多数骨骺线还没有闭合,饮食要营养均衡,多吃含蛋白多的食物,适当运动,可以做一些例如打篮球,跳高,跳绳等纵向运动,有利于刺激骨骼增长
以上是对“有哪个一生可以帮我看一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
骑自行车行吗每天都在骑,还有我微胖影响长高吗
骑自行车可以锻炼腿部肌肉,打篮球,跳绳等纵向运动有利于长高。胖的话建议减肥,因为肥胖会加速骨龄的增长,不利于长高
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