健康咨询描述: 我最近不知道怎么了总是莫名的觉得自己很委屈,很想哭,最后找了个没人的地方哭了半小时,但是还是觉得委屈。
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是情绪控制障碍,或者是生活当中遇到了一些事,不开心的事情都有关系,所以最好能去精神心理科就医,让医生面诊一下,作为你自己,也要学会调整。多培养一些兴趣爱好,遇到一些问题的话要换个角度去考虑,学会顺其自然的生活。
没有遇到不开心的事,但有时候莫名其妙的想哭当看到一个人或一个事物的时候,都憋回去了,昨天实在是忍不了了才会找一个没人的地方哭了半小时
如果这种情况老是出现的话,你可能是抑郁症导致的。可以去精神卫生中心就医,适当的吃一些药物来改善,作为你自己,多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些不舒适的感觉和抑郁的情绪。
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