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就精神状态不好，晚上莫名觉得委屈会经常在晚上哭

女 | 17岁 2022-03-17 23:16:40 2人回复来自

健康咨询描述：尤其是在一个人的时候，和晚上的时候，就整个人的状态很差，还整夜整夜的睡不着觉

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-03-18 15:15:43 我要投诉

      指导意见：
      整夜的睡不着属于失眠的表现，如果你一个人经常会在晚上的时候哭，这种情况有可能与患有抑郁症有一定的关系，建议你平时要自我进行调整，尽量不要一个人独处，可以多和家长或者同学好朋友相互沟通倾诉，必要的话可以看心理医生。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-03-18 16:49:19 我要投诉

精神状态不好，晚上莫名觉得委屈，会经常在晚上哭，这种情况有可能存在着情绪方面的抑郁状态。建议你放松心情，不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。