医生我有神经衰弱就是强迫症造成的

      你好，不论是神经衰弱还是强迫症都需要医院的确定诊断后药物治疗的同时辅助心理咨询治疗效果更好。你年轻，认知上对自己很清晰的认识，行动力上需要加强，每天坚持运动，规律工作和休息，不要吸烟饮酒，不熬夜少看不看手机，一般坚持一个月身体状况都可以改善的。

      您好，看到您的描述，患有严重的神经衰弱和强迫症，以前也有过手淫频繁，导致现在精神萎靡，感觉自己记忆力下降，这让您很担心。建议您冷静一下，不要给自己太多的心理负担，多看看自己的优点，多看看自己的成功，多一些自信和正能量，平时要适度的锻炼，饮食上要荤素均衡，注意增加营养。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑与长期频繁的手淫不良的生活习惯，以及强迫情绪都有一定的联系，容易导致睡眠质量降低，神经衰弱的问题！
      指导意见：
      建议你要尽量制止手淫情况的发生，远离性刺激的环境，调整生物钟至规律水平，保证充足的睡眠时间，平时注意适当的进行体育活动，试着劳逸结合，饮食上合理搭配，多吃一些补肾固精的食物，另外可以到医院进行详细的检查，根据结果按医生的指导对症服药治疗，不建议您自行服药，以免对身心造成影响！
      以上是对“医生我有神经衰弱就是强迫症造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间的强迫症状容易出现神经衰弱，主要是大脑长时间处于紧张焦虑不安的状态。过度手淫也容易造成注意力不集中，记忆力下降，大脑昏昏沉沉。
      指导意见：
      你现在不想去医院的话，可以到正规药店询问一下，吃中成药调理。正规药店里都有药师，对常规用药都是很了解的。刺五加、谷维素、维生素b1，对于调节神经衰弱促进睡眠都很有帮助。另外要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。