有什么养心安神助眠的方子

      睡眠不好需要合理的调节，不是什么可以闻一下就可以好的，需要用中药来调理一下，主要一下自己的饮食习惯，晚上睡觉时不吃的太饱了，一般以清淡为主，可以喝安神补脑液和谷维素
      

      病情分析：
      最近是睡眠不好吗？睡眠不好，它有几种原因，一方面是排除器质性疾病，一方面是环境因素，还有就是心理因素
      指导意见：
      首先到医院检查排除器质性疾病，然后找一个安静的睡眠环境，再一个就是精神，不要过度紧张，放松心情，平和心态，不要把白天的烦恼带到睡眠中，可以口服谷维素安神补脑液，可以用一些薰衣草