健康咨询描述: 经常性幻想怎么办严重影响生活对生活自闭了在家带了大半年几乎不出门怎么办很想找到解决的办法
性幻想并不是一种病,而是一种正常的生理现象,几乎每个人都会出现的,患者不需要觉得难以启齿,但是也不应该花太多的时间在性幻想上,这样会耗费自己的精力,让自己工作上面觉得精力不济。建议患者可以培养自己的兴趣爱好以此来转移注意力,闲暇的时候多进行一些户外活动和锻炼,也能够减少胡思乱想的次数。
病情分析:
就你所说的这种情况,可能是因为自己的思想压力太大,一定要学会自我减压,要面向社会。
指导意见:
这样的情况,就是自己的思想压力太大,一定要放松心情,自我减压。面向社会一定会找到生活的乐趣的。
就只有这一个办法吗
你没有任何问题,就是想得太多。一定要心胸开阔,积极面向生活。
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