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经常从事较大的扭转运动

男 | 19岁 2019-03-19 21:12:33 2人回复来自

健康咨询描述：经常从事较大的扭转运动，对脚踝和膝盖伤害很大，有什么药能有效治疗吗，求各位医生推荐一下

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张秀杰菏泽市中医医院主治医师擅长: 骨科临床,腰腿痛,四肢骨折,小儿骨病帮助网友：5068称赞：292

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2019-03-19 21:46:33 我要投诉

你好，有治疗，但是所有的治疗都是被动的，最主要的是从事运动的时候做好充分的运动前后的准备，运动后可以冷敷，减轻组织水肿，按摩保健也可以，佩戴专用护膝及护踝。

王红珍山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 胃溃疡胃炎，乳腺疾病，甲状腺结节等预防治疗术后护理帮助网友：11148

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2019-03-19 21:37:10 我要投诉

你好，这种运动能够让膝盖的承重力过大，在配合药物治疗的同时也要减少这种动作，口服氨基葡萄糖片保护软骨，，外用扶他林软膏涂抹，或者活血化瘀的药物，少吃牛奶，豆类以免产生的物质损害软骨。