最近容易紧张焦虑，比如工作上司在旁边看

      你好，看到你说最近出现了一些让你不满意的现象，旁边有人的时候会紧张，会担心脸红让你难堪，那最近有发生什么事情吗。这些现象可能是和你的性格有一定的关系，有条件的话可以和心理咨询师详细谈论一下。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极不稳定，很在意别人对你的看法，导致有焦虑紧张的情绪。这种情况一般考虑与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，愉悦的接纳自我，增强自信，改变认知的偏离，积极参加集体活动，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      

      病情分析：
      17岁男生，最近这段时间，突然变得怯场，有工作中有上司在旁边，或者吃饭时有陌生点的异性在旁边都会脸红耳朵红
      指导意见：
      有时候会自觉紧张，心跳加速，有时候没这种感觉也脸红耳朵红。既然这是最近才有的现象，那你就好好回忆一下，最近发生了什么事，尤其是你第一次出现这种问题是因为什么，然后自我调整一下。如果你觉得自己做不到，可以求助于心理咨询师
      
      以上是对“最近容易紧张焦虑，比如工作上司在旁边看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你描述的以上状况主要是你的心理作用在作怪，是你对自己缺乏自信的一种表现，人是一种社会的人，既然走进社会就需要与人接触，人与人之间是平等的，上司以及同事对你来说可能非常重要，但是一定要放平心态，以自然的姿态与他们进行接触交流。所以需要你从心理方面进行调整，转变思维，放正自己的位置，尽量多与朋友接触，待人接物端庄自然即可。