因为有很多年的手淫史

      病情分析：
      记性，第一天是最容易忘记的。应该反复的记，就能够记得牢。
      指导意见：
      精神不要过于紧张，如果高度紧张，容易造成神经衰弱，及时戒掉这个手淫，转移一下方向，树立的远大理想目标。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有手淫这种不良的生活习惯引起的身体虚弱不适的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你首先要注意改正不良的生活习惯，同时可以多锻炼身体，增强体质，必要时可以用中药调理。
      以上是对“因为有很多年的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：手淫是没有性生活自我安慰行为，是青少年的正常行为，不要有自卑或心里压力，但不要过频。
      指导意见：
      建议注意休息保证充足的睡眠，保持局部的清洁卫生，多培养兴趣爱好，多参加有益身体健康的体育锻炼，缓解压力。