我的指甲这样已经很久了摸起来一点都不平滑

      你好，根据你形容的应该是指甲表面上有竖纹吧，这种情况不是灰指甲，不过最好拍张照片再确认一下，这种竖纹跟甲营养不良，或者消化功能不好，指甲根部受到外界刺激都有关系，不要紧的。

      病情分析：
      你目前的这个情况呀考虑主要还是由于缺乏营养维生素微量元素的问题引起的可能性是最大的了。
      指导意见：
      这样的话首先是可以服用适当的多种维生素类的药物来进行对症治疗调理一段时间试试的了，同时注意加强营养，多吃蔬菜和水果是比较有帮助的。

      病情分析：
      你好，皮肤科的问题靠描述不能判断的，需要医生检查鉴别的。
      指导意见：
      因为网诊具有局限性，建议应该到正规医院皮肤科在医生检查后才能判断的，平时可以多食蔬菜水果。
      以上是对“我的指甲这样已经很久了摸起来一点都不平滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！