糖尿病能以全麦面包作为主食吗或者哪种面包可以？
男 | 23岁 2019-03-20 21:18:23
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健康咨询描述： 要去国外，听说那边早餐都是面包，另外糖尿病在血糖控制平稳的时候可以上夜班吗？谢谢
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2023-04-01 10:55:33 我要投诉
全麦面包糖尿病人可以吃，但是也有量的限制。糖尿病患者首先就应该饮食控制，饮食控制及运动治疗是糖尿病治疗最基本的。所以糖尿病患者进食全麦面包最好每餐不要超过100克，以清淡的为主，全麦面包可以充当糖尿病患者的主食，吃全麦面包的同时不要吃其他的主食了。另外可以配一定的蔬菜以及动物蛋白质同时进餐。
糖尿病患者每天进食全麦面包建议不要超过两次，否则会影响营养物质的均衡，全麦面包里面含有谷皮、维生素b族是含量比较多的，很适合糖尿病患者食用。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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