跑步过程中膝盖上面皮下疼痛

      你好，这是有无运动导致的肌肉和韧带的急性损伤，以后运动量要合适，不能太大，尤其要做的是。运动前做好准备动作，运动后做个充分的放松动作，必要时运动后可以局部冷敷。
      

      这种情况可能由于运动过度导致的肌肉劳损建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询运动后出现膝关节疼痛不适，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况主要考虑膝关节内半月板有损伤，建议尽快就医给与核磁共振检查确诊后对症治疗
      
      以上是对“跑步过程中膝盖上面皮下疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！