子宫腺肌症，或者是子宫内膜异位症这个两个半病什么东

      子宫内膜异位症患者应避免一切寒凉食品。在行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物都是禁忌。肥厚油腻，易于滞瘀，要少食为好。过于肥厚之肉品要忌食。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。酒类温阳通脉，行气散寒，可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味都很好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况忌吃辛辣油腻食物忌吃，还有雌激素高的食物。平时多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议平时保持外阴干燥清洁，卫生，营养丰富，睡眠充足，增加身体的抵抗力，保持充足的睡眠。