如何能快点改掉手淫？怎样才能让自己阴道敏感

      戒掉手淫只能靠自己，你不可能再别人面前手淫，也不可能有人绑住你的双手，建议平时分散注意力，千万尽快彻底戒掉手淫，不然手淫导致性功能减退没有性欲
      

      您好！根据您的描述！生活习惯，它会使你出现生殖器官的一系列的疾病，还会影响以后的生育能力，那么建议你可以少看，或者是尽量的不看，性爱的短片，或是书籍，另外参加体育活动，增强体质
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你现在才23岁，就有手淫的习惯并不好。
      指导意见：
      你好，根据你的病情分析。像你这种情况一定要注意，外阴卫生，不要有手淫的习惯。注意保持外阴清洁，把思想注意力放在其他的方面。转移注意力。
      
      以上是对“如何能快点改掉手淫？怎样才能让自己阴道敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，和朋友聊聊天，听听轻音乐，尽量不要一个人独处。
      指导意见：
      要增强阴道敏感度，首先就要戒掉手淫，保持外阴清洁，尽量不穿紧身牛子裤，戒烟戒酒，规律作息，多吃维生素高的水果。
      

      病情分析：
      你好，手淫是自厨的一种方式，不提倡这种行为和做法，但是可能会由于生理的需要，而采取的不得已的做法
      指导意见：
      尽量不要夫妻两地分居，增加夫妻在一起，生活的机会，养成饮食，生活规律的好习惯，
      

      病情分析：
      美女你好，我不知道你结婚了没有，手淫久了机体会适应这种刺激转而对异性的吸引力降低
      指导意见：
      美女你好，根据你的描述，我觉得首先要找到别的吸引点来转移你的注意力，让自己的生活充足起来，再有如果有老公，夫妻同房的时候让前奏长点，来提高自己的欲点，尽量每次都让自己高潮，并且要学会希望可致自己，频繁的手淫对身体也有伤害的
      

      病情分析：
      您好，这种情况你已经开始了，很难再控制住，关键是看个人。
      指导意见：
      一般的是阴道前壁和阴蒂的敏感性比较大，当然也有个别情况，你可以自己琢磨一下，要想控制好手淫，关键是看毅力，想做的时候抓紧分散精力去干别的。
      
      以上是对“如何能快点改掉手淫？怎样才能让自己阴道敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！