心情不好很难过啊啊啊

      指导意见：
      建议去当地精神卫生中心咨询。日常要戒烟戒酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。倡导健康生活方式，可以出去旅游、找朋友谈谈心等。排解心情郁闷。口服舒肝解郁胶囊治疗。
      

      你好，你现在是不是学习压力大呀，生理期到了吗，月经前期会出现情绪波动，如焦虑不安、情绪低落、易哭等。建议你注意休息，保证睡眠充足，要尽量控制自己的情绪，可以到户外活动活动，呼吸呼吸新鲜空气。症状严重时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，像你说的这种情况，我认真分析了一下，你这是有心理疾病的原因造成的。
      指导意见：
      我建议你找个心理医生，好好去咨询一下。很可能有一点抑郁的情绪在里面。就容易哭啊。觉得自己没能力啊。觉得自己不如别人呀。等等。如果你相信我，你也可以咨询我。
      
      以上是对“心情不好很难过啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是由于你压力过大，紧张等原引起的抑郁症。积极的看一看医生对症治疗。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多和朋友家人沟通，多运动，多锻炼。
      

      病情分析：
      你好，女孩子在快来例假时由于激素的改变情绪会有点烦躁，烦心等，这些都是正常现象，要想办法克服一下。
      指导意见：
      建议放松心情，做自己该做的事情，平时要多参加一些集体活动，不要总压抑和封闭自己，多与同伴交流一下。
      

      病情分析：
      据你叙述的情况，每个月总有几天感觉心里好难受，很想哭，晚上哭的很难受。考虑为抑郁症。
      指导意见：
      建议你平常要保持良好的心态。心情要愉快，不能够生气。要多与别人交流。积极参加集体活动。养成良好的生活规律。定时起床，按时睡觉。必要时看一下心理医生。
      

      病情分析：
      有原因吗，这种好像是你的心里出现问题，是不是有什么不开心的事情
      指导意见：
      建议如果自己不能改善的话可以看一下心里医生，心里医生会根据你的情况做出合理的治疗，保持愉快的心情多结交朋友
      
      以上是对“心情不好很难过啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根据你的描述以及你的年龄分析，出现这种情况应该和你月经周期体内激素水平变化有关。
      指导意见：
      生理期前后时间段要注意休息别熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝温开水，忌吃辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及生冷食物，注意保暖，多听音乐，适当运动，保持愉快的心情。