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年龄小长的胖比较矮。

女 | 15岁 2019-03-22 11:50:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 太胖了,体重都快比我身高多了,想请问一下,这位医生能不能帮我一下?

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邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-03-22 11:56:03 我要投诉

      你好,针对你的症状描述,像你这种情况一定要注意合理地进行饮食和运动。在保证营养充足的情况下,每天积极地进行户外运动,长期坚持就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态,千万不可以靠节食或用减肥产品来减肥,这样会对你的身体健康及生长发育造成负面影响的。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-03-22 11:52:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的主诉,你这种肥胖考虑是饮食不当及缺乏运动引起的热量过剩。
      指导意见:
      建议生活规律,清淡饮食,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,注意多运动,增加热量的消耗。打到减肥的目的。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-03-22 11:56:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常人的身高体重标准为:身高减105乘2,上下浮动10%都为正常。
      指导意见:
      如果体重超出正常范围,建议进行饮食控制加运动减肥,饮食一清淡,少吃油炸,高糖高脂肪高热量的食物,少吃零食,多进食,富含纤维素的水果蔬菜,粗粮等,每餐八分饱,每天运动半小时,并持之以恒就会达到好的减肥效果。
      
      以上是对“年龄小长的胖比较矮。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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