补充胶原蛋白能对阴道松弛有缓解作用么

      凯格尔运动效果挺好的，胶原蛋白效果不是非常大，可以试试，并注意同房次数不可过频，每周2-4次为宜，并注意同房前后双方清洗外阴，保持外阴清洁。

      病情分析：
      你好，做凯格尔运动，对盆底肌功能是有很好的的效果。但是一定要坚持做一段时间，效果才好。
      指导意见：
      您好，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次，坚持6~12周，效果不错。
      以上是对“补充胶原蛋白能对阴道松弛有缓解作用么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，描述情况同房感觉阴道松弛，可以补充胶原蛋白试试，做肛提肌锻炼，不要紧张，放松心情。
      指导意见：
      建议放松心情，适当锻炼增强体质，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，不要熬夜。

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述，22岁的年龄，如果没有生育史，阴道不会松弛的。
      指导意见：
      建议您平时保持良好的生活习惯，适量运动，可以做缩肛运动，每天两次，每次15分钟，对局部的肌肉可起到锻炼的作用。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看，是有一定效果的，是因人而异的，可以试试看，
      指导意见：
      建议！平时要注意卫生，保持外阴清洁，清淡饮食多喝水多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，祝你健康快乐幸福每一天。