你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑有可能长时间一个姿势引起的。建议休息,带护膝避免剧烈运动,口服活血止痛药。局部活血膏药外敷。避免剧烈运动,观察一段时间看看再说。近期少走路
那好了之后又痛会不会严重呢?
不严重,祝早日康复
这种情况考虑为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。建议:1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转,就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊,可能需要检查膝关节MRI。
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