考虑运动过量从而引起的肌肉酸痛,也有可能是由于缺乏锻炼,肌肉群比较敏感,出现大幅度的活动时就出现酸痛的感觉,日常生活当中加强体育运动锻炼有利于症状的改善,做好局部的按摩或者热敷可以改善酸痛的情况。
没有怎么运动呀!
那可能是缺钙了,适量的补充钙片
如果适量运动会不会好一些呢?
最好不要剧烈运动,超负荷
哦哦!谢谢了
没关系,不客气的
你好,根据你的情况描述,考虑可能由于运动不当引起上述症状。建议您目前尽量卧床休息,避免剧烈运动,饮食结构均衡为主,忌辛辣刺激性食物,戒酒戒烟。最好到医院就诊,做相关检查,排除股骨头疾病。
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