我有焦虑症，因为经常莫名心情不好烦躁不安不想出门

      你好！根据您的症状描述，很理解您的心情，建议您可以到心理卫生中心就诊，详细咨询心理医生，做一下心理疏导，加强心理压力，必要时遵照医嘱按时足量服用药物调整治疗。生活中注意休息，适当活动，多与亲人朋友同学交流，把心理烦恼说出来，到大自然中呼吸新鲜空气，养成良好的心态。
      

      病情分析：
      你的焦虑症多长时间了？平常思虑事情比较多嘛，你的睡眠情况怎么样？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况最好是找一份安稳的工作让自己充实起来，平常的话可以多出去散散心，让心情舒畅一点。希望我的建议对你有帮助。
      以上是对“我有焦虑症，因为经常莫名心情不好烦躁不安不想出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是焦虑症所致。
      指导意见：
      我的建议是。1去医院做个心理评估。明确问题。对症下药。按时吃药定期复查。2口服丹参滴丸。减低心率。活血化瘀。改善供血。3多交朋友。避免独处。4凡事看开。看淡。让自己慢下来。不要着急。5多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐胆固醇高的食物。6避免受凉感冒。压力。刺激。劳累过度。7去做专业的心理疏导。