为什么一点小事情我就怕手就抖真的烦啊

      您好，一点儿小事情就容易手抖，这是您内心不自信的表现，建议您冷静下来，不要给自己太多的心理负担。平时要多看自己的优点，多看身边的美好，学会欣赏自己，信任自己，慢慢自信起来。平时要多出去走走，适当的锻炼身体，提高自己的抗压能力。
      

      你好，这是一种心因性的身体反应，属于焦虑引起的。指导意见：面对现状，可以采用心理咨询，提高自己的心理素质，改善现状。也可以自己进行深呼吸放松训练，改善现状。如改善不明显，建议接受心理辅导。
      

      你好，是刚刚发生了什么事情让你心烦躁？还是以往有些经历感受让你难以忘怀？怎么想到了来这里咨询？我是心理咨询师，我的经验您可以找一位心理咨询师谈谈。
      
      以上是对“为什么一点小事情我就怕手就抖真的烦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种由于情绪激动或紧张导致的手抖，是一种生理反应。如果自己不能控制，可能就是神经性的手颤抖。
      指导意见：
      建议到医院，神经内科检查，排除器质性病变后，可以看中医，通过面诊舌诊，具体把脉，辨证分析，用中药综合调理。或者用针灸方法治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题~焦虑症，一般情况下焦虑症，是功能性的，没有器质性病变，这与你的工作压力有关，与你的性格特点有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，遇事反复深呼吸平复情绪。多做户外运动，多与家人沟通，多与朋友交流，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，保持平和的心态。