健康咨询描述: 心里难受,整天闷闷不乐,一个星期就一天心情好,有时想出去买东西,可是都放弃出去了,不想出去,有点孤单吧,头几乎天天疼,没有力气
你好,看了描述感谢一个星期的那一天你心情好,你觉得那一天与其他时间有什么不同?是学生还是工作了,你提到有些孤单是人际关系出了什么情况吗?身体不舒服到医院检查一下,有什么事情找个人聊聊。
有可能是对于现实生活状态不满意,有负面情绪,需要一个情绪出口,可以寻求家人朋友的帮助,获得情感支持,同时想的太多,头脑累了的表现,可以跑步大喊听音乐帮助减压,必要时寻求专业心理老师的帮助。
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