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心脏跳跃快，很能调整好状态

女 | 20岁 2019-03-23 01:45:30 2人回复来自

健康咨询描述：只要一运动（小跑上三楼）完心脏跳得特别厉害，感觉要跳出来似的，要好几分钟才能缓过来，之前都不会的，最近也有时候头晕，请问我这是运动不足还是睡眠不足导致引起的呢？或者得了什么病吗？最近我的情绪波动也比较大

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2019-03-23 02:58:25 我要投诉

首先你这个情况的话，考虑就是自主神经功能紊乱与睡眠不足，缺乏锻炼有很大的关系，而且情绪对这种影响很大的，所以保持良好心情，适当锻炼，不要熬夜，不要经常看手机，头晕也可能与经常看手机有关系。

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2019-03-23 01:47:43 我要投诉

你好！20岁女孩出现情绪不稳定，需要注意休息，多和家人朋友交流沟通。及时缓解压力和紧张情绪，查一下血常规肝肾功能，排除心脏器质性问题。保证充足睡眠。避免熬夜劳累。