医生从今年春节开始，我的记忆力就开始有明显减退

      你好，你的情况属于身体气血不足的表现，建议你吃点中成药健脑补肾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
      

      病情分析：
      你好，人在经历一些打击和不顺意后，心情和心态都会受到情绪的影响，你的情况就是压力和负担比较大，没有什么大问题。
      指导意见：
      要想从这个不如意中走出来，时间是最好的药剂，建议你平时不要想太多，最主要的是保证正常充足的睡眠，慢慢就会好起来。