打飞机打了好几年现在腰酸困

      病情分析：
      你好！根据你的描述，考虑是过度手淫引起的肾虚，腰疼。还导致前列腺炎的发生，需要去医院检查一下彩超和前列腺液。要及时的戒掉手淫。不要吃辛辣刺激的食物
      指导意见：
      

      从你的描述来看考虑，可能和长期性生活紊乱，再加上压力太大，缺乏运动，睡眠紊乱等导致目前的症状，目前建议，平时要洁身自好，而且健康规律的性生活，保持局部的清洁，干燥，穿纯棉宽松的内衣，多运动，比如打篮球，跑步等，而且，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼等，先观察一段时间，如果没有改善可以去医院做下常规的健康体检。
      

      你好，像这种情况的话，一定要戒除不良的生活习惯，也要避免劳累，避免熬夜，适当的进行体育锻炼和户外活动，放松心情，保持，乐观情绪，必要的话，可以到医院完善相关检查的
      
      以上是对“打飞机打了好几年现在腰酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：经常手淫的习惯是会损害阴茎海绵体发育,同时会影响精液质量引起不育。导致肾精亏虚。频繁手淫还会导致前列腺炎。建议您戒掉手淫的习惯,要加强体育锻炼。