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病情分析：
你好，您的膝盖局部有淤血，并没有完全吸收，导致局部的疼痛。
指导意见：
建议口服一些活血化瘀止痛类中成药，外加热敷，红外线，必要时做个dr来看看骨头的情况
现在还不能下楼梯，能走平路，什么时候能好全呢？
下楼梯整个身体的重量都会在某个膝盖上，所以，可能还要几天时间，才能完全康复
那得需要几天完全可以下楼梯呢？还要去上课呢
这个不好说，如果，你晚上热敷热敷，吃点活血止痛片、美洛西康类的药物，可能会好的快点
软组织挫伤后，需要用消毒棉球擦拭，注意保持创面清洁干燥，预防感染。可以口服一些抗生素。如果长时间创面红肿，有渗出，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
现在能走平路，不能下楼梯，怎么能够快速好呢？
软组织恢复后，就带个护膝保护一下。
病情分析：
这种情况属于外伤，最好第一时间拍个片子看看是否骨折的可能性。
指导意见：
没有骨折，尽量减少活动，擦皮用碘伏消毒液消毒，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周
以上是对“跑步摔伤，现在能走路了，不能下楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
需要休息一到两周？
软组织损伤至少休息一周到两周
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