健康咨询描述: 刚开始跑步好几次了,都没事。前段时间有一次跑步,正常韧带也拉伸了,跑完步坐在那里休息了,起来后漆关节就疼痛,一直持续了5天左右,期间没运动,但是走路还是酸痛,特别是下楼梯,脚后跟用力时候,会很明显
这种情况要考虑是否存在膝关节滑膜炎,也要考虑是否存在跟腱炎症,注意休息,避免过多活动,注意保暖,避免受凉,可以外用扶他林软膏,配合局部理疗,可以服用活血化瘀强筋健骨中成药,观察一下症状是否缓解
膝盖部分没疼痛感,感觉膝盖后面腿弯处比较明显
可以休息,贴膏,理疗,治疗一下
贴那种膏药
可以使用万通筋骨贴,可以使用通络祛痛膏。
针对于患者的这种情况,首先需要注意休息,避免进行剧烈的运动,如果症状一直没有得到改善的话,有可能是出现一些膝关节病变等原因所导致的。所以建议到医院进行检查一下,这样能够明确具体的病因,然后针对性进行治疗。平时应该注意膝关节的保暖,避免受凉。
目前除了去医院检查,有其他方法辅助治疗吗
一般可以通过热敷的方法进行缓解。
有药物等,治疗吗
这种情况最好先检查一下,然后在医生的指导下服用药物治疗。
考虑有膝关节半月板损伤,需要做磁共振检查,明确诊断,可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗。平时不能快跑,少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动。饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质。
以上是对“跑步后,膝盖关节走路酸痛,下楼梯,很明显疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
膝盖部分没疼痛感,感觉膝盖后面腿弯处比较明显
建议最好做个膝关节磁共振检查比较好。
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