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我没有病，就是想让腿变细

女 | 13岁 2019-03-23 20:43:11 2人回复来自

健康咨询描述：我没有什么病，很健康，我身不胖就是小腿和大眼有一点胖，想要变细，您有办法吗？

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2019-03-23 22:19:50 我要投诉

根据你的描述,要想对症减肥,建议你最好去专业的健身房去找专业的健身教练看看,在专业的教练指导致下,可以通过加强锻炼的方法帮助你减掉大小腿上的肥胖,让腿部变瘦的。

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2019-03-23 21:10:42 我要投诉

      病情分析：
      高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧
      指导意见：
      饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。