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医生回复区
2019-03-23 23:39:56 我要投诉
病情分析：
你好，20岁，正是青春年龄，这个时段主要以学习工作为主，要重点，作息规律一般来说，每天保持8到9个小时充足的睡眠，每天十点钟之前睡觉，早睡早起
指导意见：
平时多锻炼身体，提高身体，综合素质，那你说的有黑头，这种现象也是各个皮肤问题，建议你保持良好的皮肤清洁卫生，同时在饮食上保持清淡饮食，禁食辛辣食物
2019-03-23 23:41
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追问
每天都用洗面奶认真洗，还是有黑头，是怎么回事呢
2019-03-23 23:42医生回答：
这个可能与青春期的内分泌水平有关，建议你在饮食上保持良好的饮食习惯，清淡饮食，禁食辛辣食物，禁食油腻的食物，同时加强卫生
2019-03-24 16:44:13 我要投诉
正常作息都是早睡早起，一般睡觉别超过十一点，饮食清淡，别吃辛辣刺激食物和甜食，治疗黑头和混合型皮肤可以去当地医院皮肤科买医用面膜外用，也可以买个夫西地酸软膏外用
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