前一天出去玩了，半夜腿疼的突然醒

      你好，疼的厉害吗？大概持续多久？是否伴有同侧腿脚的麻木？如果没有，休息一下就好了，如果有上述情况，建议去医院的脊柱外科做相关影像学检查，排除一下神经压迫。
      

      根据你描述的情况看，你说的这种情况主要是突然的出去玩耍。导致的体内乳酸过多。引起来的肌肉酸痛。像这种情况一定要注意多喝水，注意休息，过几天自然会好的，可以适当的补充一点钙片。冲洗个热水澡。
      

      你好，根据你的描述。考虑是由于过度疲劳引起的肌肉疼痛。建议局部可用活络油涂抹或采取局部热敷，一般休息几天，慢慢就会恢复的。日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。
      
      以上是对“前一天出去玩了，半夜腿疼的突然醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能是出现了不安腿综合症的情况，表现为下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉，以至于影响到睡眠。
      指导意见：
      对此，建议你避免加重因素，咖啡因、尼古丁、酒精，腿部按摩，采用电热垫和热水澡保暖。药物治疗包括：多巴胺受体激动剂，主要有普拉克索、罗匹尼罗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析考虑可能是受凉引起的小腿肌肉的痉挛，导致的疼痛
      指导意见：
      建议你可以局部保暖，热敷，或者是按揉小腿后侧的肌肉，使其放松，近两天禁止做剧烈的运动，待完全恢复以后