病情分析:
是有困意还是坐着就能睡着?如果有困意可能晚上没有休息好,睡眠不足导致的,如果说坐着就能睡着那么需要去看一下。
指导意见:
合理规划自己的作息时间,不要熬夜,保证睡眠充足。白天适量的运动来放松身体,闲暇时间可以做些自己喜欢的事情,保持心情舒畅,调整一段时间看看有没有好转。
因为对于现实不满。就不容易让大脑皮层兴奋起来。可以调整自己对于现实的期待,做自己喜欢的事情,利于提高大脑的兴奋性,可以锻炼身体也利于保持大脑皮层兴奋。
你的这种情况属于嗜睡症的表现。产生的原因还不十分明确,不过可以肯定是说可能与心理,性格,身体因素有关。它主要表现为白天睡眠过多,不管在什么情况下,都会有不可抗拒的瞌睡。嗜睡症并不是因为睡眠不足,或者是酒精,药物,躯体疾病,某种精神障碍所造成的,目前病因不清。
以上是对“各位医生请问我经常想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你刚才介绍的整日嗜睡大概有多长时间了,有可能是睡眠症
指导意见:
就是一种精神心理方面的疾病,目前咱们中国有很多人群有这种疾病,治疗起来挺困难,可以用催眠疗法试试看
可以吃什么药吗
吃药的话价格不便宜,而且副作用大,
病情分析:
可能是长期生活作息不规律,睡眠不足,或者是躯体疾病的影响,身体过于虚弱,经常想睡觉,让你感觉很烦恼。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院做个身体的全面检查,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活,工作。
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