有问必答网心理健康科失眠 → 各位医生请问我经常想睡觉

各位医生请问我经常想睡觉

男 | 30岁 2019-03-24 15:36:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 各位医生您好请问我经常想睡觉,怪什么原因,没事只要醒了等一会就想睡觉了。

医生回复区

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-24 15:43:21 我要投诉

      病情分析:
      是有困意还是坐着就能睡着?如果有困意可能晚上没有休息好,睡眠不足导致的,如果说坐着就能睡着那么需要去看一下。
      指导意见:
      合理规划自己的作息时间,不要熬夜,保证睡眠充足。白天适量的运动来放松身体,闲暇时间可以做些自己喜欢的事情,保持心情舒畅,调整一段时间看看有没有好转。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-24 16:33:08 我要投诉

      因为对于现实不满。就不容易让大脑皮层兴奋起来。可以调整自己对于现实的期待,做自己喜欢的事情,利于提高大脑的兴奋性,可以锻炼身体也利于保持大脑皮层兴奋。
      

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-03-24 16:33:44 我要投诉

      你的这种情况属于嗜睡症的表现。产生的原因还不十分明确,不过可以肯定是说可能与心理,性格,身体因素有关。它主要表现为白天睡眠过多,不管在什么情况下,都会有不可抗拒的瞌睡。嗜睡症并不是因为睡眠不足,或者是酒精,药物,躯体疾病,某种精神障碍所造成的,目前病因不清。
      
      以上是对“各位医生请问我经常想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-03-24 15:38:58 我要投诉

      病情分析:
      你刚才介绍的整日嗜睡大概有多长时间了,有可能是睡眠症
      指导意见:
      就是一种精神心理方面的疾病,目前咱们中国有很多人群有这种疾病,治疗起来挺困难,可以用催眠疗法试试看

2019-03-24 15:41 ask891963546o 追问

可以吃什么药吗

2019-03-24 20:44医生回答:

吃药的话价格不便宜,而且副作用大,

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-03-24 15:40:40 我要投诉

      病情分析:
      可能是长期生活作息不规律,睡眠不足,或者是躯体疾病的影响,身体过于虚弱,经常想睡觉,让你感觉很烦恼。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院做个身体的全面检查,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活,工作。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-03-24 15:43:50 我要投诉

      病情分析:
      你描述的这种情况属于嗜睡的一种状态。但是平常有种谚语叫春困,不排除与这个季节有关的。
      指导意见:
      再一个问题是需要知道你平时睡觉有多长时间,睡眠质量怎么样,休息的时间够不够,再就是排除一下其他器质性的问题,可以到医院做一下详细的检查。
      

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