健康咨询描述: 您好!17岁男孩,高一,学习任务繁重,孩子身高180,体重只有60公斤,太瘦了,免疫力低,常感冒,听说蛋白fen能提高免疫力,吃了大半年的蛋白fen,感冒少了,但是又经常口腔溃疡,请问我的孩子能吃些什么来帮助身体发育和健康呢?
        	
        	
                                              每天晚上睡前半小时喝点鲜牛奶。平时要吃优质蛋白,比如海鱼类,牛肉类,蛋类!早餐很重要,每天早上必须有丰富的蛋白质和维生素,比如酱牛肉,炝拌花生米、黄瓜丝等。每天至少要有半小时的室外运动时间。经常口腔溃疡,可能与锌元素的缺乏有关系,可以补充,锌硒宝。
                                                                          
                                          你好,孩子经常口腔溃伤可能是缺乏维生素或免疫力低引起的,高中的学生学习任务重,压力大,免疫力低要多参加体育锻炼,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快,尽量食补,多吃新鲜的蔬菜水果。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,孩子口腔溃疡与学习压力大和缺乏维生素c有关系的。
      指导意见:
      你好,你记得每天给孩子喝上一斤奶,多吃点新鲜的水果蔬菜,平时注意饮食多样化营养才均衡。
                                                                              
      以上是对“17岁男孩,高一,学习任务繁重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      你好,口腔溃疡是上火或者口腔不洁,或者抵抗力低导致的。
      指导意见:
      你好,首先给孩子多喝点白开水。多吃点新鲜的水果蔬菜,尽量避免上火,每天喝上一斤纯奶,注意饮食均衡。
                                                                          
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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