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医生回复区
2019-03-24 17:44:09 我要投诉
你好，要想提高抵抗力免疫力，建议平时饮食宜合理搭配，加强营养，适当运动，按时作息，养成良好的生活习惯，增强体质。如果经常感冒，可以适当服用药物提升免疫力。
2019-03-24 17:41:43 我要投诉
病情分析：
如果青年人反复感冒，呼吸道感染，提高机体免疫力的话，这个需要，增加运动量，
指导意见：
首先需要增加运动量，饮食要均衡，避免熬夜饮食，要多样化，多吃蔬果水果。是吃玉屏风颗粒补充，微量元素对机体都是有帮助的
赵淑君 衡水市第二人民医院 主治医师
擅长: 新生儿颅内出血，新生儿黄疸，小儿上呼吸道感染，小儿
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2019-03-24 17:42:06
病情分析：
有一部分人群就是先天性的免疫力比较差，抵抗力低，所以着凉上火以后就很容易引起生病的，还是应该及时的注意的。
指导意见：
首先应该加强护理，注意保暖，不要受凉，但是也不要上火，注意调节饮食，尽量少吃干果和容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，注意多到户外活动，加强体育运动锻炼，可以提高抵抗力，增加免疫力，减少生病的。
以上是对“我想问一下怎么才能提升抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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