吃不多，为什么容易胖

      吃的不多但容易胖是因为吸收好的缘故，建议你通过健康饮食配合运动的方式来达到减肥的目的，饮食上选择具有去脂增肌的食物，如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果，配合有氧运动来达到目的。

      您好：新陈代谢慢就会容易胖，建议您多喝水，起床喝一杯水有利于代谢，每天喝水应该不低于两升，少吃多餐是加快新陈代谢的方法，吃东西的时候，身体中的新陈代谢就会变快，辣的食物可以促进血液循环，加快机体的新陈代谢速度。

      你好，人的身高胖瘦多由遗传基因决定，但不排除后天内分紊乱所引起；建议到医院内分泌科就诊，行激素六项及子宫附件等检查；平时注意饮食宜清淡有营养，避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物；适当锻炼，控制体重。
      以上是对“吃不多，为什么容易胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这还是由于你营养过剩，运动量少的原因引起的肥胖症壮做到少食多餐。多运动。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，做到少食多餐，不要暴饮暴食。

      病情分析：
      你好，你说的这个情况应该是和体质有关系的，你可以告诉我你一天三餐各吃多少，算一下每一餐摄入的能量是否超标。
      指导意见：
      建议：你说的这个情况应该是和体质有关系的，你可以告诉我你一天三餐各吃多少，算一下每一餐摄入的能量是否超标。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，吃不多，为什么容易胖，一到晚上下班就想吃饭。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，吃不多，要均衡营养，多吃青菜水果，控制面食及高热量饮食，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，跳绳，健身，都可以，效果会更好。

      病情分析：
      你好，引起肥胖的原因有很多，如内分泌失调，营养过剩，遗传因素，缺乏锻炼。最好去医院检查一下，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      建议你平时多吃水果，蔬菜等高纤维的食物，有助于减肥，平时忌食油腻等刺激性的食物。适当体育锻炼有助于减肥。
      以上是对“吃不多，为什么容易胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！