吃了鸭肉奶不多了可能是因为食物特性、个人体质、激素变化、情绪因素、乳腺堵塞等。
1. 食物特性：鸭肉性凉，部分女性食用后，可能影响身体气血运行，导致乳汁分泌减少。传统医学认为，气血充足且通畅是乳汁正常分泌的基础，凉性食物可能使气血运行不畅，影响乳腺分泌乳汁的功能。
2. 个人体质：每个人体质不同，对食物的反应也有差异。有些女性本身体质偏寒，食用鸭肉后，寒性在体内积聚，影响脾胃功能。脾胃虚弱会导致营养吸收和运化受影响，无法为乳汁生成提供充足营养，进而使奶量减少。
3. 激素变化：产后女性激素水平不稳定，饮食变化可能影响激素分泌。食用鸭肉或许会间接影响体内激素，比如影响泌乳素分泌，而泌乳素对乳汁分泌至关重要，分泌异常就可能导致奶量下降。
4. 情绪因素：食用鸭肉时若情绪不佳，如焦虑、紧张等，会抑制泌乳素分泌。不良情绪会使身体处于应激状态，干扰内分泌系统，导致乳汁分泌减少。
5. 乳腺堵塞：吃鸭肉后奶少也可能与乳腺堵塞有关，并非直接由鸭肉导致。若食用鸭肉期间未及时排空乳汁，或因其他原因造成乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，会反馈性抑制乳汁分泌。
哺乳期女性饮食要谨慎，注意营养均衡，多吃有助于下奶的食物，保持心情舒畅，及时排空乳汁。若奶量持续异常，应及时咨询医生，在医生指导下调整。
