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有问必答网 → 肿瘤科 → 几乎每天晚上都要熬夜

几乎每天晚上都要熬夜

男 | 28岁 2019-03-25 00:08:28 3人回复来自运城市

健康咨询描述：每天晚上熬夜会不会得病，我现在因为工作的原因，每天晚上都是1，2点左右睡觉的，8点左右起来，这样下去会不会得癌症，我现在这种状态已经持续一年多了。

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2019-03-25 01:18:19 我要投诉

每天熬夜和患癌症疾病，没有直接的关系的。不用担心。经常熬夜的人，睡眠不好。身体抵抗力容易下降，要注意加强营养，提高自己的免疫能力。一般情况下，也不会患癌症的，不用担心。

2019-03-25 01:20 ask88840399ig 追问

你好，请问怎样加强营养提高免疫力，不吃药物，只吃青菜这一类可以吗？

2019-03-25 01:22医生回答：

可以多吃新鲜水果和蔬菜。多吃鸡鸭鱼肉精蛋白食物。

刘西岳枣庄市胸科医院主治医师擅长: 食管癌,肺癌,乳腺癌,子宫颈癌,直肠癌等放射治疗。帮助网友：8677

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2019-03-25 06:25:16 我要投诉

生活作息不规律，经常熬夜肯定会导致身体免疫力下降，时间久了生病是不能避免的；但没有直接证据证明熬夜会得癌症，不要太紧张了，能不熬夜尽量不要熬夜。

陈思林南充市中心医院副主任医师擅长: 非小细胞肺癌,小细胞肺癌,乳腺癌,直肠癌,结肠癌, 帮助网友：7437

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2019-03-25 05:50:28 我要投诉

熬夜对身体显然是不好的，会打断身体的一个自然的生物钟，以降低免疫力，如果有可能的话，尽量不要熬夜，如果不得不熬夜的话，白天一定要充分的找时间休息。
以上是对“几乎每天晚上都要熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。

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