有问必答网心理健康科 → 每天晚上熬夜但是睡眠充足

每天晚上熬夜但是睡眠充足

女 | 16岁 2021-07-23 21:37:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上睡不着熬夜,有时候通宵,但是保证睡眠充足我想问一下,这样会胖吗,因为我听说熬夜会胖

回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-24 08:26:20 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑,你说晚上睡不着总是熬夜,有时是通宵,这样的话对身体的伤害是非常大的,熬夜可能会胖,胖的原因主要是由于内分泌紊乱引起的
      指导意见:
      你目前这种状况,建议你寻找一下失眠的原因,常见的原因,比如躯体不适,情绪不好,焦虑,紧张,压抑,工作压力大,人际关系紧张等等,然后根据原因有针对性的做以调整
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-24 08:27:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你这个年龄阶段的孩子熬夜的很多,有的是为了学习。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,身体还在发育阶段,熬夜非常伤害身体的,发胖也是有的,主要是充足睡眠指的是早睡早起规律作息。并不是熬夜之后睡足了,因为只有晚上好好睡觉各个器官才能得到休息,内分泌不会紊乱。身体才能健康。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-24 08:29:37 我要投诉

      病情分析:
      你每天晚上都熬夜,有时候是通宵熬夜,但是白天睡觉时间比较长,这样并不一定会导致发胖。
      指导意见:
      长时间熬夜对于身体和心理都会造成比较大的影响,会造成身体疲劳,情绪烦躁。睡眠没有规律也会引起食欲下降,身体胖主要是和吃高糖高脂肪食物有关,再有就是和运动量少有关。
      
      以上是对“每天晚上熬夜但是睡眠充足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-24 08:31:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,熬夜或者不熬夜和身体发胖,没有什么必然联系,身体发胖的原因,第1个就是摄入的热量比较高,运动不足消耗不了。
      指导意见:
      这么小的岁数,有什么原因能够让你睡不着觉呢?是为自己的前途担心,还是学习成绩有问题,还是学习方法有问题,都可以一一解决的。如果单纯的睡不着觉,就坐在那里看书,总有看累的时候,否则的话,你就会把你所有需要学习的书籍学得滚瓜烂熟!
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由