最近下面总是软的有时候还坚持不到10分钟

      病情分析：
      根据你现在描述的问题，建议首先提高机体免疫力至关重要的
      指导意见：
      建议首先每天坚持适量有氧运动，促进血液循环，加强营养，给予高蛋白饮食，补充维生素和微量元素，作息规律保证充足睡眠，
      

      病情分析：
      从你的症状描述你的症状是阳魏，这个就得注意很多方面可
      指导意见：
      建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻的东西，多喝水多注意休息不要熬夜，可以喝点状腰建肾丸
      
      以上是对“最近下面总是软的有时候还坚持不到10分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      能够坚持10分钟就属于正常的，不用服药物的，如果只能坚持2到3分钟就需要用药治疗。
      指导意见：
      注意休息，营养均衡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，禁酒。保持愉悦的心情。