舞蹈托举脚踝扭伤肿胀

      你好！脚踝扭伤24小时可以冰敷，24小时后热敷！局部中药外敷、周林频谱照射！患肢抬高，平卧高于心脏。避免剧烈运动，避免跑跳。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！

      你好，这种情况拍个片看看有没有骨裂，骨折，韧带撕裂，需不需要用石膏固定，如果没有要在家好好的休养，每晚用红花等中药熬制泡脚起到活血化瘀的作用，尽量不要下地活动。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你这种情况需要先拍个片看看排除一下骨折情况的！暂时不要用力！
      指导意见：
      如果没有骨折可以活血化瘀治疗，用云南白药气雾剂，或者贴贴膏药，把脚抬高，暂时不要剧烈运动！
      以上是对“舞蹈托举脚踝扭伤肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现踝关节扭伤后，病人应该立即卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时之内，给予局部冷敷处理，缓解血管痉挛，减少局部出血。