容易心慌，有什么动静容易紧张

      这是属于神经官能症。建议你吃点中成药稳心颗粒配合天王补心丹调理一下，可以滋阴补肾，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！需要做个动态心电图检查。

      做一下心电图看看，首先是应当排除阵发性心动过速，看看血压是多少？可以口服参松养心胶囊服用，口服酒石酸美托洛尔片治疗，口服中药治疗，酸枣仁汤加减治疗，酸枣仁12克茯神15克炙甘草6克夜交藤30克磁石12克煅牡蛎30克煅龙骨30克

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是以你现在这样一个情况，我建议最好还是能够先好好的放松自己。以你的情况，主要还是压力过大的原因导致的，希望我的回答对你有所帮助。
      以上是对“容易心慌，有什么动静容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者为青年男性，以上一系列症状如果经检查无器质性病变，属于躯体化障碍
      焦虑情绪状态下会伴有一系列症状，如身体任何部位无力、酸痛，震颤、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
      指导意见：
      针对失眠，建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，如果排除心脏器质性病变的话，那么你的症状表现考虑是出现了心脏神经官能症的情况，这通常是由焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素导致心悸，心前区疼痛，呼吸困难及神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，可以做深呼吸等放松训练，同时可以口服阿普唑仑等抗焦虑药物加以治疗，如果心慌以及心动过速非常严重的话，可以服用心得安加以治疗。