瞌睡多，早上起床很痛苦

      好像对现实不满意。所以不感兴趣，大脑皮层处于抑制状态。可以向好朋友或家人倾诉，找到自己的动力和闪光点。同时注意锻炼身体，把大脑皮层兴奋起来，做自己喜欢的事情。以帮助改善症状。
      

      一个男孩子正是精力比较旺盛的时候，发生这样的问题，一定要观察孩子晚上的生活情况，是否长期沉迷于电子游戏，玩手机这样的问题，就会长期熬夜发生第二天不有精神的现象，作为大人的要细心的的观察
      

      您好，看了叙述分析，考虑可能是血糖低，血压低及贫血，或者是睡眠不足，休息不好等情况。可以到医院测血糖，血压，血常规等检查。并注意饮食营养，生活规律，加强身体锻炼等。
      
      以上是对“瞌睡多，早上起床很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，瞌睡比较好，早晨起来没有精神，浑身难受，白天打瞌睡，可能是白天过度疲劳或经常熬夜导致，建议平时合理饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，要劳逸结合，早睡早起养成良好生活习惯和作息时间，