晚上总是无缘无故的会自残

      有一点抑郁情绪，饮酒可不是好办法。青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。

      您好，根据您的描述，脾气越来越不好，喜欢有酒精麻痹自己，甚至会无缘无故的自残，这说明您内心有非常深的痛苦和压抑，建议您冷静下来，学会倾诉和释放，让心情轻松一些，平时要多看自己的优点，多看身边的美好，把注意力放到开心快乐的事情上，多给自己一些正能量。

      你好，这样情绪不好是最近有什么事情影响你的心情，如果有自残情况考虑有抑郁倾向，希望你能与家人沟通一下，什么事情一起解决问题，如果时间长了你的情绪可能会越来越不好，所以尽快治疗非常重要。
      以上是对“晚上总是无缘无故的会自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，抑郁症的表现就是常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。严重了有自杀倾向。
      指导意见：
      建议你去医院检查确诊，最好是药物治疗配合心理治疗，效果会很好的，平时多锻炼身体，多户外运动，积极主动调节心态，尽量让自己高兴起来，参加各种兴趣爱好，心中的苦恼要向家人倾述出来。

      病情分析：
      你所说的这种情况应该考虑是由精神心理方面的问题导致的，与青春期内分泌失调，学习压力过大等多种因素有关。经常出现无缘无故的自残，说明病情已经很严重。
      指导意见：
      应该及时到医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生根据实际病情，针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗效果比较好。自己也要加强调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦，控制自己的情绪。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，情绪不稳定，容易急躁，甚至自残。建议您自己测试一下SCL-90.
      指导意见：
      正值青春发育期的您，情绪波动大、心理和思想冲击大，这都是可以理解的，但关键在于要学会管理自己的情绪，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

      病情分析：
      你现在是一到晚上就想自残，也就是有自杀的念头。还脾气越来越暴躁，还又妄想的表现。
      指导意见：
      意见和建议，你这是有忧郁症的表现，建议你去医院神经內科就诊吧。你这是精神分裂症的一些表现但还不完全是，因为精神分裂症不主动求医，无自知力。而你现在是能主动求医，还有自知力。
      以上是对“晚上总是无缘无故的会自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！